【花粉のシーズン到来。お薬以外の対策アレコレ!のお話☆前編】

こんにちは!

自然療法士・ホリスティックカウンセラーの奈緒子です。

 

 

 

 

最近、あったかくなってきましたが、
花粉がまだまだ飛んでいる時期ですね~。汗

 

私はかなり年期の入った花粉症だったりしますので、

毎年この時期には、花粉対策がマストです。

 

今日は、私のおすすめ対策などを

ご紹介したいと思います☆

 

 

その前に、少しお知らせです!!
 

 

2022年新登場の、ワンデーセミナー☆
題して、コズミックアートセラピー。

アート=絵を描くことを使った、
スピリチュアルなヒーリングセラピーです。
 

 

今まで、なかなか表に出せてこなかった、
「本当のあなた」を表現するために、
ぜひアトリエにお越しくださいね!!
 

 

癒しと創造で自分と出逢う コズミックアートセラピー 

~ イメージでひらく無意識の世界 ~
 

日程:
 A日程:4月15日(金)  12:00~14:30 残席1名様
 B日程:4月16日(土)  12:00~14:30 満席
 C日程:4月16日(土)  15:30~17:30 残席2名様

お申込みはこちら
https://harmonywithearth.com/45073.aspx

 

 

*********

 

 

さて。本日は、先月出演しました、

コミュニティラジオ局『コマラジ』85.7MHz

(毎月第2月曜日の大体12時40分~55分の間で出演しております☆)

で、お話しした、

花粉のシーズン到来。お薬以外の対策アレコレ!のお話☆前編です(^-^)

 

 

 


以下、
P…パーソナリティーの方々
N…私(奈緒子)

 

で、お届けしまーす☆

 

 

☆☆☆☆☆

 

 

 

P:色々な分野で精力的に活躍する、

 知的でパワフルな女性達にお話を聴いていくコーナーです。

 

 今日は、代々木公園のアトリエサロン

 ハーモニーウィズアースを主宰されている

 ビューティーライフスタイルプロデューサーの奈緒子さんと

 電話でつながっています。

 奈緒子さーん!こんにちは~。

 

 

N:はーい。こんにちは。

 

 

P:お元気ですか?

 

 

N:元気にやっております。

 ちょっと花粉症気味ですけど…(笑)

 

 

P:(笑)そうなんですね。

 私、花粉症じゃないはずなんですけど、

 今日は歩いていて、目がちょっと痒いな~

 と思って来ました。

 

 

N:そうですよね。

 

 

P:認めないの。私。花粉症って。(笑)

 認めたくないの。

 ちょっと気にして、花粉がつきにくそうな素材の

 洋服を着ようかな?なんて思ってはいますけれど。

 

 

N:そうですね。

 花粉が落ちやすいお洋服を着るのも良いですね。

 私は、5歳ぐらいから、実は花粉症だったみたいで…笑。

 

 

P:年季入ってますね~!!

 

 

N:そうなんです。

 中学生の頃に、やっと「花粉症」という言葉が世に出始めて、

 初めて、あ!花粉症だったんだ!!って。

 

 春先によく風邪をひいて蓄膿になっていたので、

 何だろう? と思っていたら、

 花粉症だったんだ!!!

 と気付いたという流れがあるんです。

 

 

 

 

P:それまでは、病院で風邪薬を処方されていたの?

 

 

N:そうですね。風邪薬とかでしたね。

 全然治らなくて…。

 

 

P:そりゃ治らないよね。

 

 

N:そうなんですよ。笑

 

 

P:花粉症。初期の頃から、大ベテランということで。

心がけてらっしゃることってあります?

 

 

N:花粉を吸い込んだり、触れてしまうと、

痒みが出てしまうので、私は視力は良いのですが、

外出する時は、メガネをかけて、マスクをして。

 

 目に触れないように、

花粉が入って来ないようにしておりますね。

 

 

P:今ね、マスクは当然な感じになってますけどね~。

 

 

N:そうなんです。

 春先は、ずっとマスクしてました。

 

 けど、今はね。年中しているから、

 そこまでおかしい感じではないので、そうしてます。

 

 私は、やはりセラピストなので、

 アロマテラピーで、花粉に反応してくしゃみが出そう!とか、

 そういう時に免疫を上げるアロマとかを良く使っています。

 1番良いなと思っているのが、ユーカリかな?

 

 

P:スーッとしますよね。ユーカリは。

 

 

N:そうですね。

 爽やかな香りのユーカリとティートゥリーは、

 免疫をあげてくれる作用があります。 

 

 ウィルスとかインフルエンザの季節におすすめって、

 昔からよく言われてるんです。

 

 あとはペパーミントをちょっとそこに混ぜてあげると
 清涼感が出るので、マスクスプレーにしたり、
 あとは家の中でアロマを焚いたりして、

 ちょっと症状を和らげるように心掛けていたりはしますね。

 

 

P:鼻の中のフワッフワッという
 くしゃみが出る前の状態みたいなのを
 ちょっと抑えられたりはするのかな?

 

 

N:そうなんです。
 ユーカリは、そのような作用が高いと言われてるので、
 くしゃみ出そうみたいなときに。

 

 

P:そうそう。
 くしゃみ、出てくれればスッキリするんですけど、
 出そうっていうのが長引くと、
 なんかムズムズするんだよねー

 

 

N:そうなんですよ。
 くしゃみが止まらないと困っちゃうから、
 そういうときにお勧めのアロマです。

 

 


 

P:あと他には、 マスクスプレー!!
 今は、必ず、マスクしなくちゃってなるから、
 すごく理にかなってるなって思うんです。
 コロナ禍で唯一嬉しかった発見の一つだと思ってるんです。
 

 

N:(笑)コマラジさんでも何度も登場させていただいた、

手作りマスクスプレー。ありがとうございます。

 

 

P:だってほら。
 満員電車の中でも、ちょっとだけフッとやれば、
 良い香りの中に自分を置けるからね。

 

 

N:あ!そうなんですよ!!
 香りでちょっと自分を守っているような気分にもなるしね。


 

P:そうですね。


 

N:あとは、アロマって、本当に、
 心にも作用しやすいので、

 ちょっと鬱傾向になりやすいとか、
 そういったときに香りの力で、
 ちょっとポジティブな感覚になっていくとか。


 そういったこともあるので、
 春先に気分が落ち込みやすい方もいらっしゃるので、

 ぜひマスクスプレーで、
 気分をポジティブにするのもおすすめです。(笑)


 

 

☆☆☆☆☆

 

 

少し長くなってしまったので、後半に続きます。

 

後半は、花粉症と食べ物の意外な関係もお話ししています。

どうぞお楽しみに!


☆☆☆☆☆
 

 

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さて。。

コマラジには、毎月第2月曜日の大体12時40分~55分の間で出演しております☆

 

番組は、「アフタヌーン・ナビ Good Day Monday 」

相川ひとみさんのリードする素敵な番組です。

 

わたしの出演コーナーは「Girltalk Lunch Box」という名前。ガールズトークが楽しみすぎます!

 

ビューティーライフスタイルプロデューサーとして、白魔女の季節感たっぷりに、オーガニックなことをお届け。

アロマとハーブにまみれたライフスタイルをご紹介します☆

 

【コマラジ聴取方法】

狛江市内はFM 85.7 MHzからどうぞ!

日本全国、ネット経由でも、聴くことができます。

ネット配信:サイマルラジオ

http://simulradio.info/

(関東のリストから「コマラジ」を選択)

 

スマホ・タブレットからはアプリ聴取

http://listenradio.jp/

アプリで「リスラジ」をダウンロードしてね。(関東のリストから「コマラジ」を選択)

 

次回のコマラジは、実は、本日4月11日です!!

どうぞお楽しみに~(^^)

 
 

 

 

 

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