まだ暑さが残る日もありますが、

暦の上ではもう秋。
そして9月23日は、秋分の日です。

秋分は、昼と夜の長さがほぼ同じになる、
一年でも特別な日なんですね。

陰と陽がちょうど釣り合う、

均衡の瞬間とも言えます。

太陽祭も、まさにこの日に開催します＾＾
 

夏の間、私たちは知らず知らずのうちに、
いろんなものを抱え込んでいるものです。

ついつい予定を詰め込んだり、
外に向かって、

たくさんエネルギーを使ったり。。

気づけば、心も身体も手一杯になっていて
なんだか疲れが抜けない、

ということはありませんか。

秋分に向かうこの時期は、

そんな夏の勢いから、
少しずつ「静」へと切り替えていく季節。

老子の言葉に

「損之又損(そんしゆうそん)」

というものがあります。

学びというのは、
日々知識を積み重ねていくものだけれど、

道(タオ)では逆に、
日々何かを削ぎ落としていくものだ、

という教えです。

何かを増やす、頑張るというより、

そっと手放していく。

持ち物を見直したり、

本当に必要な予定と、
そうでないものを整理したり。

無理に続けている人間関係がないか
心静かに、振り返ってみたり。。

そんな「引き算」の過ごし方を、
秋分までの残りの日々で、
少しずつ実践してみるのはいかがでしょうか＾＾