オンラインで身に付く瞑想プログラム

【新月・満月のイニシエーション瞑想会＆エナジーワーク】

世界的に注目される、セルフケアとしての「瞑想」

自分の内側と丁寧に向き合い、瞑想する時間は、

心の課題を浮き彫りにし、速やかに感情や不要な思考を浄化してくれる大切な時間です。

昔は、瞑想と言うと宗教的なものを連想されることもありましたが、

最近ではその効果が注目され、

海外のビジネスリーダーやセレブリティーの間でも、

ストレス軽減やメンタルヘルスの向上を目的として実践されるものになってきています。

目を閉じて、静かに瞑想をすると、、、

自分ではない色んな出来事・人から貰い受けたものたちが、
パラパラと思想から、落とされていくーー。

とてもシンプルな、あるがままの自分に還れます。

毎日の幸せ感度が増したり、
感謝が溢れたり。。

もっと人に寄り添える、そんな心が育つもの。

一期一会のご縁を
とても大切にできるようになります。

しかし、実際に瞑想といっても

『何をすればいいのかわからない』

『やってみてよかったけど、自分だけでは続かない』

という方が多いのではないでしょうか。

瞑想が心地よく、至福のひとときであり、

あなたの現実や未来を『確実に良い方向へと動かす』ものだとしても、

継続するってなかなか難しいものですよね。

瞑想自体は、基本的な所作がありますが、

それ以外は特に、教えられるものはなく。

なので、瞑想は、
一生探求し続ける、アートのようなものかなと、
個人的には感じています。

完成やゴールがありません。

そんな神秘を、私も自身も大変興味深く味わい中だからこそ、

瞑想を日々続けることを重視した

継続プログラムをご用意しました！

瞑想の習慣を身につけ、継続する

本プログラムはただ教材として瞑想を学んでいただくのではなく、

あなたの心と体の向き合いを毎月ご一緒する内容になっています。

新月・満月に行う瞑想会では、

特別なイニシエーションの瞑想ワークを一緒に実践しましょう。

特に女性は、月の満ち欠けは生理周期と重なるため、とても大切な心と体のリズムとなります。

開催中に折りてくる気づきや必要なメッセージも、

そのタイミングでお話させていただいております。

こんな方にオススメです！
 

• ご自身を見つめる時間を継続的にもちたい方 

• 宇宙のシナリオを直感でもっと受け取りたい方

• 12星座や宇宙の流れの天体運行に乗っていきたい方

• セルフケアや癒しの質を高めたい方

• 自分の魂のままに、人生を歩みたい方

• 自分を大切に愛するために瞑想を取り入れたい方

• スピリチュアルなエネルギーを高めていきたい方

• 自分を信頼する感覚を育てていきたい方　

• バランスの取れた豊かな人生を歩みたい方 

• エナジーヒーリングで運気を高めたい方

• 瞑想を習慣化させたい方　　

  など
   

オンライン瞑想プログラム・概要

オンライン瞑想プログラムでは、毎月3つのプログラムを開催します。

• 天体のリズムの授業と誘導瞑想の【新月/満月の瞑想＆アファメーション（２時間）】
• 奈緒子からみなさまへ送る【遠隔エナジーワーク（２時間）】
• 共に静かに座る【禅・夜の瞑想会（30分）】

1. 瞑想＆アファメーション

天体の配置から読み解く事象（心模様）と共に、
あなたにとって最適な祈りのアファメーション（宣言）をしていただきます。

毎月訪れる満月と新月は、２度は訪れない配置で起こる、いわば星々の饗宴です。
その宴にふさわしいエネルギーを、月は地球上にもたらし、大きく映し出してくれます。

毎月の天体が導くシナリオは、社会全体だけではなく、個人的にも大きな影響のあるものです。

自分の祈りや願いと真摯に向き合って作るアファメーションは、あなたの夢を現実のものへと後押しします。

そして、これから先の未来をどのように生きるか。

宇宙のシナリオから処世術を知り、内側と外側の調和をとりながら楽しんで毎日を過ごすために。

毎月の異なる誘導瞑想を何度も繰り返し行うことで、今の自分に不要なエネルギー手放し、愛と豊かさを育てます。

1. 遠隔エナジーワーク

最速にエネルギーが高まっていくこの時代の風に乗り、

ありのままに、のびのびと行動するポテンシャルを発揮するための遠隔エナジーワークです。

開催日の夜の22時より24時までの２時間。

奈緒子が遠隔で行うエネルギーヒーリングをお受け取りください。

今に必要な出来事やヒーリングが、格段に起こりやすい状況を作ります。　

一緒に瞑想するのがオススメですが、寝てしまったり他の用事をしたりと、「エネルギーを感じよう」と意識しなくても大丈夫です。

ぜひ体感や効果を楽しみに、お受け取りくださいね！！

1. 「禅・夜の瞑想会」

毎日の瞑想時間を習慣化させる、短時間の瞑想実践会。

毎日の瞑想で自分を俯瞰して、不要な思考をリセットしましょう。
瞑想をより日常に定着させていくために、15分から30分間の瞑想を行います。