【今日は大寒の始まりの日（暖かいけど）。】

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こんにちは！

自分らしく輝いて生きる術を届ける、
ホリスティックセラピストの奈緒子です＾＾

今日は、大寒の始まりの日。一年で一番寒い時期のはず、、
なのに、暖かいですねぇ＾＾；

ちなみに、大寒は２月３日の立春までの期間を指します。
最も寒さの厳しいこの時期。。

お風邪をひかないように、しっかりご自愛くださいね♪

新アトリエサロンのアトリエ部分は、
燦々と日が入る室内なので１月だというのに、
なんと窓を開け放ちながら仕事をしておりますw

そうそう。ようやく、１５０箱（仕事用＆割れ物たちw）の
段ボールを全て開け、新生活にも慣れてきました！！笑

今は、このアトリエサロンの、
どのスペースで瞑想しようかな、ワークをしようかな。。と
タオイストの私は、定位置を決めるのにワクワクと熱心です＾＾

1日の中で、ほんの少しでも心が静かな時間を作ることは、
ボディ・マインド・スピリットの
三位一体の調和にとても優れているんですよ。

その日の感情（汚れ）、その日のうちに（キレイキレイ☆）、
というかんじで、笑。

目を閉じて、静かに瞑想をすると、、
自分ではない色んな出来事・人から貰い受けたものたちが、
パラパラと思想から、落とされていくーー。

とてもシンプルな、あるがままの自分に還れます。

それだけではなく、毎日の幸せ感度が増したり、
感謝が溢れたり。。

もっと人に寄り添える、そんな心が育つもの。

一期一会のご縁を
とても大切にできるようになります。

瞑想自体は、基本的な所作がありますが、
それ以外は特に、教えられるものはなく。

その人、それぞれの生き方の反映。
その写し鏡が、今、
自分の見えている＆感じている世界かなと。。

なので、瞑想は、
一生探求し続ける、アートのようなものかなと、
個人的には感じています。

完成やゴールがありません。
そんな神秘を私も、大変興味深く味わい中＾＾

私の運営している、オンライン瞑想会がありまして。

私、実は西洋占星術・インド占星術・気学（風水）・
マヤ暦、ネイティブアメリカンの教え、旧暦、太陽暦・・などと、
いろんなことを学び、体感してきているのですが、
物事のすべてのベースが、
天体（惑星たち）の流れと共にあるなぁと感じていて。

（興味深すぎて、ホピ族の居留地や、インドにある古代天文観測所や、
エジプトの古代天文学の壁画を何度も見に行ったくらいw）

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そもそも、一緒に瞑想をしようよ！という趣旨なので、
もちろん瞑想もするけど、どちらかというと、自分を整える場として、
惑星のひとつである「地球」をもっと楽しんで生きるための場
として、使ってもらっている方が多いかんじかも。

その天体の星々の配置を元にした、その時の時流の説明と共に、
それに合った自分へと整えよう、ということを目的にしています。

（瞑想はひとりでするものなんだけど、
それでも、同じ志の仲間がいると行いやすいから、
ひとりよりもみんなでねってかんじです＾＾）

もう、10年近く続いていて、
ご参加メンバーの変容が、本当に目覚ましく興味深い、
人生の気づきや変化の宝庫で、、。

個人的にも、みんなの幸せな自分探しを
一緒に見られて、未来が楽しみになるような試みです。

そんな瞑想会を節分明けの立春（２月３日）に、
年に一度の募集となる、継続メンバーを
３日から10日までの１週間だけ、募集しようと思っています。

ずっと気になっている方は、お待ちどうさまでした＾＾

様子見の単発参加もあります。
どうか楽しみにしていてくださいね。

そして?！

今月は残り２回となりましたが、
１月の２７日＆２８日と、心と肌の関係性を紐解く、
素敵な体験会を開催します＾＾

自分への愛情不足は、
いつの間にか表情や、素肌にも、
大きな影響をもたらすもの。。

その愛情不足、どこからきているの？を紐解き、
そして同時に、
冬の乾燥肌のダメージをサヨナラさせてしまおう！！

なんならついでにw、
化粧品の原料の秘密を明らかにして、
もっと知識をつけて賢くなってしまおう！！

という、とっても欲張りな体験会です＾＾