花粉症の時期にオススメの精油をご紹介☆前編

毎月第２月曜日の大体12時40分～55分の間、コミュニティラジオ局『コマラジ』85.7MHzに、準レギュラーで出演しておりますが、毎回、和気藹々と植物アロマトークを楽しんでます！

先日は、花粉症の時期にオススメの精油と、この時期の過ごし方をご紹介しました！そしてマスクスプレーの作り方も♪

花粉症で毎年大変な方は、ご参考にされてみるといいかなと思いますので、皆さんにもご紹介しますね～！

（パーソナリティーのお2人と！相川ひとみさんと、尾中かおりさん）

以下、
P・・・パーソナリティーの方々
N・・・私（奈緒子）

P：なんかそろそろスギ花粉が舞い始める季節なんですけれども、奈緒子さんって、花粉症ですか？？

N：私は小さい頃から花粉症に悩まされていまして～。

P：最初にお会いした時に、アレルギーやアトピーが酷くて、それで植物療法や自然療法をご自分で研究するようになってというのをうかがっていましたけど、花粉も持ってるんだね～。

N：そうなんです～。私が小さいときは、花粉症という名前はまだあまり有名ではなくて、必ず春先になると風邪をひくと思われていましたねｗ。それで薬漬けになって、気が付いたら、中学生くらいの時に、『花粉症』という名前がメジャーになってきて。

P：私のこれは花粉症だったのか！と！

N：そうそう～。これのことかと思いましたｗ。

P：それで、その時には、西洋医学的なステロイドとか使っていたの？

N：そうですね～。アレルギーの薬をたくさん使っていましたね。
でも自然療法士になって、セラピストになってから、どうにか薬の量を減らしたい！ということで、自分の症状と向き合っていって、このハーブが合うなぁとか、食事療法をしたら改善するなぁとか、そのようなことをして、少し改善していったという感じですかね～。

P：だって今はそんな話信じられないくらいお肌もつるっとされているし～、綺麗だよね！

N：ありがとうございます～！

P：それで、スギ花粉に関しては、なにか効くようなものはあるんですか？

N：効くと言いますか、反応してしまうわけですよね、その反応しないというのは、物理的に防ぐことが一番なので、一番の対処としては、メガネをして、吸い込まないようにマスクをするとｗ。
（マスクはもう皆さんしてますので、）今年は反応が薄いんじゃないかと思うんですけれど。

P：確かに、今年は普段から吸いこんでないかもしれないですね。
去年は大変だったよね。マスクが買えなくて。買いたくても買えなかったから、花粉症の人には大変だったよね。

N：もう事前に足りるだけ買いましたｗ

P：そうなんだ～ｗ

N：あと、目も粘膜で反応するので、メガネをして、なるべく花粉が当たらないようにするというのは大事かと思います。

P：よく言われているけど、手で目をこすってしまうとそこから入ってしまうリスクもあるからね。

N：そうですね～。やっぱり刺激をかけると、毛細血管なので、かゆみって出やすくなるんです。だからこすっちゃうと痒くなっちゃって、アレルギー反応が出てしまうので、出ないようにするには、あまり触らないようにするというのも大事ですね。

あとは、香り！自然療法士なので、アロマを使うことが結構多いんですよ。
花粉症対策におすすめのアロマがありますので、ご紹介しますね！

つづく☆

☆☆☆

長くなりますので、本日はここまでｗ！後編をお楽しみに～☆

コマラジには、毎月第２月曜日の大体12時40分～55分の間で出演しております☆

ビューティーライフスタイルプロデューサーとして、白魔女の季節感たっぷりに、オーガニックなことをお届けアロマとハーブにまみれたライフスタイルをご紹介します！

番組は「アフタヌーン・ナビ　Good Day Monday 」。相川ひとみさんと、尾中かおりさんのリードする素敵な番組です。わたしの出演コーナーは「Girltalk Lunch Box」という名前。ガールズトークが楽しみすぎます☆

ラジオで聴けるエリアの85.7MHzは、狛江市内と近隣エリアだけなのですけど、アプリ「リスラジ」をダウンロードして、日本全国聞けます♪

毎月第二月曜日のお昼時！お時間のある方は、是非ぜひ聴いてみてくださいね(^-^)

【コマラジ聴取方法】
狛江市内はFM 85.7 MHzからどうぞ！

日本全国、ネット経由でも、聴くことができます。
ネット配信：サイマルラジオ
http://simulradio.info/
（関東のリストから「コマラジ」を選択）
　　　　　　　
スマホ・タブレットからはアプリ聴取
http://listenradio.jp/
アプリで「リスラジ」をダウンロードしてね。（関東のリストから「コマラジ」を選択）

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さて。コマラジでもナチュラルな美容法について語っておりますが、より深く、セルフケアやセルフヒーリング方法をホリスティックフォースカレッジではお届けしております。

「答えはすべて、自分の中にある」。

いつの頃からか、その答えに自分で気づき、見つめることをライフワークとしています。セラピストの私ができること。それは、カラダに留まらず、ココロの精妙な領域にも働きかけるオーガニックメディスン＝フィトテラピーの理論を用いた、自然の叡智で整えるケアで、世界にたったひとつしかない、あなたの魂の神殿である、大切なカラダを整えることです。

そのことを通じて、自分自身の内なる叡智にあなたが繋がるきっかけをサポートしています。

ホリスティックに未病を防ぎ、自分の人生をもっとオリジナルなものに変えて、幸せを感じて生きたいあなたへ。心から大切に、お届けいたします。

2021年新春クラス、３月は５日からDAY１がスタートいたします！

最近はオンラインでの受講者も増えて参りました(^-^)
このご時世に、植物を使ったホリスティックケアや、セルフヒーリングのワークは、特に必要なものと考えております☆

皆さまにお会いしますのを楽しみにお待ちしております！

新春クラス募集スタート！リアル＆オンライン受講可能！

◆心と身体と魂を繋ぎ、内面から美しく輝く人生を応援する
「ホリスティックフォースカレッジ」～ベーシック・ステージ～◆

開催日：ご希望の日程をそれぞれご選択ください。

１月　
DAY１：１月27日（水）開催終了

２月　
DAY１：２月10日（水）開催終了

３月　
DAY１：３月５日（金）＊10:00～15:00
DAY１：３月6日（土）
DAY２：３月10日（水）　

４月　
DAY２：４月９日（金）＊10:00～15:00
DAY２：４月10日（土）