メンタルケアの強い味方！オススメアロマの紹介！後編
11月も半分が過ぎましたね(^-^)
寒くなってきて、いよいよ冬到来でしょうか？！皆さんも体調には気を付けてお過ごしくださいね！
そして、週の始まりは、今週の週報をぜひ読んでみてくださいね☆
さて。
度々お声をいただいていた、短期集中特別コースのお申込みがスタートいたしました！
オンラインでの受講も可能です！年内に、２日連続で集中して、植物の癒しとセルフヒーリングをしっかり学べる、特別な時間です！
薬草魔女の異名を持つ理由は、18年前のひどいアレルギー・アトピー肌をオーガニックコスメを手作りすることで、自分で改善させたことが始まりです。
ノーファンデーションで、年齢を感じさせない艶肌の秘訣を身につけることができる、ビッグチャンスです(^-^)！
ホリスティックフォースカレッジでは、植物と遊ぶ楽しさや、自分を大切に慈しむ心や習慣を育て、自己肯定感を高め、人生をもっと自分らしく、楽しんで生きられるように、構成されています(^-^)
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冬季クラス・新日程募集中！リアル＆オンライン受講可能！
◆心と身体と魂を繋ぎ、内面から美しく輝く人生を応援する
「ホリスティックフォースカレッジ」?ベーシック・ステージ ～◆
開催日：
＜第20期＞
ＤＡＹ１ 11月11日（水）募集終了
ＤＡＹ２ 12月２日（水）他の期との組合せ可能です！
短期集中特別コース＜第21期＞ 募集開始！
ＤＡＹ１ 11月28日（土）
ＤＡＹ２ 11月29日（日）
＜第22期＞ 募集開始！
ＤＡＹ１ 2021年２月10日（水）
ＤＡＹ２ 2021年３月10日（水）
開催時間：12：00～17：00
※月１回×２ヵ月 全２回での開催となります。
※受講日程は、DAY１→DAY２の順に受講していただければ、１期、２期などのセットでなくても受講可能です。
詳細・お申込みはこちら
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気になる！という方。じつは深いご縁があるかもしれません！お会いするのを心より楽しみにしております。
今日は、ホリスティックフォースカレッジのお話で始まりましたが、コマラジでもアロマやハーブなどについて語っております。
ご自分でもスクールで知識をつけて実践していくことで、何が今自分に必要なのか？や、こんな私になりたい！を叶えたりしていくことができるようになりますよ☆
さて。
前回の記事では、毎月第２月曜日に準レギュラーで出演しております、コミュニティラジオ局『コマラジ』85.7MHzでご紹介しました、秋冬にオススメアロマについての前編をお届けしました☆
本日は後編をお届けします！まだ前編を読んでない～！という方は、前編もぜひ読んでみてくださいね(^-^)
こちらからどうぞ
それでは本日も、ぜひリスナーになった気分で読んでみてくださいね☆
（大好きなパーソナリティーのお2人！相川ひとみさんと、尾中かおりさん）
以下、
P・・・パーソナリティーの方々
N・・・私（奈緒子）
↓オススメのアロマのご紹介の続きです↓
N：あと、王道かもしれませんけれども、『ラベンダー』☆
P：あ～！夜はラベンダーですよね！
N：そうなんです。鎮静作用がやっぱり強いので、眠れない時、何度も起きてしまうとか、そういったときには、やっぱりラベンダーがとてもオススメの香りですね！
感情の全体のバランスをとってくれるとも言われていて、本当にラベンダーの香りで、すっきりしたり、ホッと落ち着きます。
あと、今日持ってきた精油の最後にご紹介するのは、『ティートリー』と言って、マスクスプレーには、王道のものでございます。
ティートリーは、オーストラリアが原産国で、アボリジニというネイティブの方々が、大切にお茶として使っていました。ティートリーは、自己肯定感を上げてくれたり、精神的に不安感とかも和らげてくれます。
あと、オーストラリアにいた方に聞いた話だと、ティートリーの湖というのがあって、サーフィンをしたり日焼けをした後に、その湖の水に地元の方たちは、ざぶんと入るんですって。それがレッドレイクと言われていて。。根っこが赤いんですね、ティートリーの。
P：なるほど！本当に湖に染み出してるんだ？！
N：そうなんです。それで、そこに入ると、鎮静で日焼けのダメージとかも和らげてくれる。あと、免疫を上げる作用があるので。日焼けをしすぎると免疫が下がったりすることがありますよね？火傷だから。その後にその湖に入って、そこでのんびりして帰るんだよ～。なんていう話を聞いたことがあります。
私もいつか行ってみたいですね！
P：それはいいね～！お風呂セットを持っていきたいですね！誰か開発しない？！ティートリーのお風呂セットｗ。
ちなみに、こういう精油っていうのは、下にキャンドルを灯すようなディフューザーで香らすんですか？
N：そうですね。ディフューザーで香らすこともできますし、アロマポットでもいいですし、あとは一番簡単なのは、ティッシュに数滴垂らして、それで枕元に置くとか。
また、昔の方や海外の方は、コットンに数滴垂らして、ちょっとブラジャーの中に忍ばせてたりとか。出かけるときに、自分の精神を明るくさせるためにそうしてるとか。なんかオシャレですよね！
P：しかも、それはハードルが低いですね！好きな香りの精油のボトルを1本買って、そうしてればいいですよね。
N：はい、香りが邪魔にならないので、周りの方が不快になることがないというのが、精油のすごくいいところかなぁと。
P：そうですよね。今スタジオで、密閉空間ですけれども、そんなに好き嫌いのない感じ。
N：あんまり精油の中で、これは嫌な香りだわ！と嫌がったりする方はいらっしゃらないかなと思います。もちろんマスクスプレーを作っていただいてもいいと思います！
P：今日持ってきていただいた精油で、私やっぱりラベンダーが好きだって分かりました！ちょっと使いたいなと思います！
N：ぜひぜひ～(^-^)！
☆☆☆
と、いうわけでｗ、後編をお届けいたしましたが、皆さん、いかがでしたか？！
この放送も、生放送なので少し緊張するのですが、アロマの香りに助けられているんですよ☆
コマラジには、毎月第２月曜日の大体12時40分～55分の間で出演しております(^-^)！
ビューティーライフスタイルプロデューサーとして、白魔女の季節感たっぷりに、オーガニックなことをお届けアロマとハーブにまみれたライフスタイルをご紹介します！
番組は「アフタヌーン・ナビ Good Day Monday 」。相川ひとみさんと、尾中かおりさんのリードする素敵な番組です。わたしの出演コーナーは「Girltalk Lunch Box」という名前。ガールズトークが楽しみすぎます☆
ラジオで聴けるエリアの85.7MHzは、狛江市内と近隣エリアだけなのですけど、アプリ「リスラジ」をダウンロードして、日本全国聞けます♪
毎月第二月曜日のお昼時！お時間のある方は、是非ぜひ聴いてみてくださいね(^-^)
☆☆☆
【コマラジ聴取方法】
狛江市内はFM 85.7 MHzからどうぞ！
日本全国、ネット経由でも、聴くことができます。
ネット配信：サイマルラジオ
http://simulradio.info/
（関東のリストから「コマラジ」を選択）
スマホ・タブレットからはアプリ聴取
http://listenradio.jp/
アプリで「リスラジ」をダウンロードしてね。（関東のリストから「コマラジ」を選択）
☆☆☆
本日のお話はいかがでしたか？
本日も最後までお読みくださいましてありがとうこざいます！
それでは皆さん、どうぞ素晴らしい１日をお過ごしくださいね(^-^)
音声ヒーリングプログラム、いよいよスタート！
【毎朝３分のメッセージで、あなたの未来の選択が自信に変わる！光り輝く毎日をあなたへ。Scents Brewed in the Heart 】
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