メンタルケアの強い味方!オススメアロマの紹介!後編

 

11月も半分が過ぎましたね(^-^)
寒くなってきて、いよいよ冬到来でしょうか?!皆さんも体調には気を付けてお過ごしくださいね!

そして、週の始まりは、今週の週報をぜひ読んでみてくださいね☆


さて。
度々お声をいただいていた、短期集中特別コースのお申込みがスタートいたしました!
オンラインでの受講も可能です!年内に、2日連続で集中して、植物の癒しとセルフヒーリングをしっかり学べる、特別な時間です!
薬草魔女の異名を持つ理由は、18年前のひどいアレルギー・アトピー肌をオーガニックコスメを手作りすることで、自分で改善させたことが始まりです。
ノーファンデーションで、年齢を感じさせない艶肌の秘訣を身につけることができる、ビッグチャンスです(^-^)!
 

ホリスティックフォースカレッジでは、植物と遊ぶ楽しさや、自分を大切に慈しむ心や習慣を育て、自己肯定感を高め、人生をもっと自分らしく、楽しんで生きられるように、構成されています(^-^)


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冬季クラス・新日程募集中!リアル&オンライン受講可能!

◆心と身体と魂を繋ぎ、内面から美しく輝く人生を応援する

「ホリスティックフォースカレッジ」?ベーシック・ステージ ~◆
 

開催日:

<第20期> 

DAY1 11月11日(水)募集終了

DAY2 12月2日(水)他の期との組合せ可能です!


短期集中特別コース<第21期> 募集開始!

DAY1 11月28日(土)

DAY2 11月29日(日)


<第22期> 募集開始!

DAY1 2021年2月10日(水)

DAY2 2021年3月10日(水)


開催時間:12:00~17:00


※月1回×2ヵ月 全2回での開催となります。

※受講日程は、DAY1→DAY2の順に受講していただければ、1期、2期などのセットでなくても受講可能です。


詳細・お申込みはこちら

 


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気になる!という方。じつは深いご縁があるかもしれません!お会いするのを心より楽しみにしております。


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今日は、ホリスティックフォースカレッジのお話で始まりましたが、コマラジでもアロマやハーブなどについて語っております。
ご自分でもスクールで知識をつけて実践していくことで、何が今自分に必要なのか?や、こんな私になりたい!を叶えたりしていくことができるようになりますよ☆


さて。
前回の記事では、毎月第2月曜日に準レギュラーで出演しております、コミュニティラジオ局『コマラジ』85.7MHzでご紹介しました、秋冬にオススメアロマについての前編をお届けしました☆

本日は後編をお届けします!まだ前編を読んでない~!という方は、前編もぜひ読んでみてくださいね(^-^)
こちらからどうぞ


それでは本日も、ぜひリスナーになった気分で読んでみてくださいね☆


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(大好きなパーソナリティーのお2人!相川ひとみさんと、尾中かおりさん)


以下、
P・・・パーソナリティーの方々
N・・・私(奈緒子)


↓オススメのアロマのご紹介の続きです↓

N:あと、王道かもしれませんけれども、『ラベンダー』

P:あ~!夜はラベンダーですよね!

N:そうなんです。鎮静作用がやっぱり強いので、眠れない時、何度も起きてしまうとか、そういったときには、やっぱりラベンダーがとてもオススメの香りですね!

感情の全体のバランスをとってくれるとも言われていて、本当にラベンダーの香りで、すっきりしたり、ホッと落ち着きます。

あと、今日持ってきた精油の最後にご紹介するのは、『ティートリー』と言って、マスクスプレーには、王道のものでございます。

ティートリーは、オーストラリアが原産国で、アボリジニというネイティブの方々が、大切にお茶として使っていました。ティートリーは、自己肯定感を上げてくれたり、精神的に不安感とかも和らげてくれます。

あと、オーストラリアにいた方に聞いた話だと、ティートリーの湖というのがあって、サーフィンをしたり日焼けをした後に、その湖の水に地元の方たちは、ざぶんと入るんですって。それがレッドレイクと言われていて。。根っこが赤いんですね、ティートリーの。

P:なるほど!本当に湖に染み出してるんだ?!

N:そうなんです。それで、そこに入ると、鎮静で日焼けのダメージとかも和らげてくれるあと、免疫を上げる作用があるので。日焼けをしすぎると免疫が下がったりすることがありますよね?火傷だから。その後にその湖に入って、そこでのんびりして帰るんだよ~。なんていう話を聞いたことがあります。
私もいつか行ってみたいですね!

P:それはいいね~!お風呂セットを持っていきたいですね!誰か開発しない?!ティートリーのお風呂セットw。

ちなみに、こういう精油っていうのは、下にキャンドルを灯すようなディフューザーで香らすんですか?

N:そうですね。ディフューザーで香らすこともできますし、アロマポットでもいいですし、あとは一番簡単なのは、ティッシュに数滴垂らして、それで枕元に置くとか
また、昔の方や海外の方は、コットンに数滴垂らして、ちょっとブラジャーの中に忍ばせてたりとか。出かけるときに、自分の精神を明るくさせるためにそうしてるとか。なんかオシャレですよね!

P:しかも、それはハードルが低いですね!好きな香りの精油のボトルを1本買って、そうしてればいいですよね。

N:はい、香りが邪魔にならないので、周りの方が不快になることがないというのが、精油のすごくいいところかなぁと。

P:そうですよね。今スタジオで、密閉空間ですけれども、そんなに好き嫌いのない感じ。

N:あんまり精油の中で、これは嫌な香りだわ!と嫌がったりする方はいらっしゃらないかなと思います。もちろんマスクスプレーを作っていただいてもいいと思います!

P:今日持ってきていただいた精油で、私やっぱりラベンダーが好きだって分かりました!ちょっと使いたいなと思います!

N:ぜひぜひ~(^-^)!


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☆☆☆


と、いうわけでw、後編をお届けいたしましたが、皆さん、いかがでしたか?!
この放送も、生放送なので少し緊張するのですが、アロマの香りに助けられているんですよ☆

コマラジには、毎月第2月曜日の大体12時40分~55分の間で出演しております(^-^)!


ビューティーライフスタイルプロデューサーとして、白魔女の季節感たっぷりに、オーガニックなことをお届けアロマとハーブにまみれたライフスタイルをご紹介します!
 

番組は「アフタヌーン・ナビ Good Day Monday 」。相川ひとみさんと、尾中かおりさんのリードする素敵な番組です。わたしの出演コーナーは「Girltalk Lunch Box」という名前。ガールズトークが楽しみすぎます☆
 

ラジオで聴けるエリアの85.7MHzは、狛江市内と近隣エリアだけなのですけど、アプリ「リスラジ」をダウンロードして、日本全国聞けます♪

毎月第二月曜日のお昼時!お時間のある方は、是非ぜひ聴いてみてくださいね(^-^)
 

☆☆☆
 

【コマラジ聴取方法】
狛江市内はFM 85.7 MHzからどうぞ!

日本全国、ネット経由でも、聴くことができます。
ネット配信:サイマルラジオ
http://simulradio.info/
(関東のリストから「コマラジ」を選択)
       
スマホ・タブレットからはアプリ聴取
http://listenradio.jp/
アプリで「リスラジ」をダウンロードしてね。(関東のリストから「コマラジ」を選択)


☆☆☆


本日のお話はいかがでしたか?
本日も最後までお読みくださいましてありがとうこざいます!


それでは皆さん、どうぞ素晴らしい1日をお過ごしくださいね(^-^)

 

 


 

 

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