自分らしく輝いて生きる術を届ける、
ホリスティックセラピストの奈緒子です＾＾
今日はね、ずっと
話せなかったことを書きます。
ある時ね、好きな人ができた。
とっても嬉しいはずなのに、
気づいたら不安で心配で、、
頭がいっぱいになっていた——
そういう経験、したことはありますか。
連絡が来ないと、見捨てられた気がする。
仲良くなればなるほど、なぜか怖くなる。
好きだから、本当の自分を見せられない。。
「好きな人ほど、怖い。」というのは、
矛盾しているように見えて、
実はとても理にかなっています。
好きだから、失いたくない。
失いたくないから、怖い。
でも、ただそれだけじゃなくて。
実はもう少し深いところに、
この感覚の正体があるんです。
その一つには、その感覚の奥に、
「自分が愛してほしかった人に、
嫌われることへの恐れ」
が潜んでいることがあります。
愛してくれる人が怖いのではなく、
自分が愛してほしい人に、
本当の自分を見せて、
嫌われることが怖い。
それで嫌われたら、
立ち直れなそうーー。
だから、自分に嘘をつく。
相手が喜ぶ自分を演じる。
そうやって、
本当の自分から、
どんどん遠ざかっていくーー。
これが、
「頑張っているのに、
なぜかうまくいかない」
という感覚の正体です。
私自身、実は長い間そうでした。
そしてある時、
これは自分自身に、
何か問題があるのでは？
と気づいたんです。
父にも、母にも、
ずっとずっと愛してほしかった。
でも、自分が求める愛情は、
小さい頃も、大人になっても、
どちらからも、なかなかもらえなかった。
側から見た時に、
どんなに幸せそうで合っても、
普通の家庭なんて、
どこにもありません。
どんなに伝えても届かない、与えられない、
その絶望は、我慢や諦め、
スルー癖に発展していきます。
もう、無理なんだ。
それを認めて諦めることは、
悲しく、辛いことでした。
（こうした問題を抱える家族のことを機能不全家族と呼びます）
でもね、その悲しみを心から嘆いて、
ちゃんと感じ切ったとき、
初めて気づいたのです＾＾
「私が本当に欲しい愛情は、
どんなものだろう？
どんなふうに、
私は愛したいだろう？」
そう自分に、
問いかけられるようになったのです。
その問いと向き合い続けた先には、
穏やかに安定した、再婚がありました。
自分が欲しい愛情をちゃんと言葉にして、
愛情の交流が私に合った
パートナーを探すことができて。
そして今、自分の愛情を
思いきり与えながら、
欲しかった愛情を
全身で受け取れています＾＾
それはね、両親との関係を
心の中で昇華した先に、
そして、自分を愛で満たした先に、
初めて手に入れられたものでした。
では、どうすればいいのか。
まず、自分の感覚を「おかしい」と
思わないでいただきたいのです。
それは、あなたが弱いからではない。
ただ、そう感じるように育ってきた、
それだけのことです。
そして、大切なのはここ。
少しずつ「安心」の感覚を、
体に積み重ねていくこと。
頭で「大丈夫」と
言い聞かせるのではなく、
体が「ここは安全だ」と感じる経験を、
少しずつ重ねていく。
ジャッジされない場所で、
本音を言葉にしてみる。
自分の感覚を感じる練習を重ねていく。
そういう小さな体験が
積み重なったとき、
「安心して愛する」という感覚が、
じわじわと育ってきます。
宇宙はいつも、あなたが安心して
自分の世界を愛せるように
なることを、静かに待っています。
今、このテーマをより深く
体験していただくための
ワンデーセミナーを、只今準備中です！
どうぞ少しお待ちくださいね！
楽しみにしていただけたら嬉しいです＾＾
＼ 個別に、深く向き合いたい方へ ／
「好きな人ほど怖い」
「本当の自分を出したら嫌われそう」
——そういう感覚を、
ずっと一人で抱えてきた方がいらしたら。
その根っこを、一対一で
丁寧に紐解いていく
セッションをご用意しています。
話すのが苦手な方も、
何から話せばいいか
分からない方も、大丈夫です。
あなたの言葉を、
ありのままに受け取ります。
どうぞ安心していらしてください＾＾
☆インナーフロー・パーソナルセッションの詳細はこちら
https://harmonywithearth.com/inner-flow.aspx#gsc.tab=0
次回は「感情は『感じ切る』と、消えていく」という話をお届けします。
またお会いしましょうね＾＾
愛を込めて☆ 奈緒子