自分らしく輝いて生きる術を届ける、
ホリスティックセラピストの奈緒子です＾＾
一昨日は、天秤座の満月でしたねー○
天秤座はパートナーシップ、
そしてワクワクと楽しむ心を示します。
自分の心の内側にある「本当の部分」に、
光の当たる素敵な時間。
今日も、まだ満月タイムですから、
思いっきりワクワクすることを
楽しんで思い浮かべるのがオススメです☆
（金髪ショート時代が懐かしくなるほどw、
再び髪が伸びてきました＾＾）
☆離婚して、初めてわかったこと
今日は、私自身の
セルフラブの歩みについてお話しさせてください＾＾
セルフラブ、という言葉を、
私は長年にわたって探求し続けてきました。
それは、美しい言葉として憧れていたからではありません。
幼い頃から、
「自分が愛されていい存在だ」という感覚が、
うまく育たなかったから。
今は穏やかに理解していますが、
愛情と拒絶が同じ日に繰り返されるような環境の中で、
私は「大好き」という言葉を、
どこかで信じられなくなっていきました。
どうせすぐに変わってしまう。どうせ自己都合で。。
そういう感覚が、
幼い心の深いところに刻まれていきました。
自分勝手だと感じていた親を、憎んだこともありました。
全てを諦めて生きていた時期もありました。
それが今の私には、
必要な学びだったと分かっています。
でも当時は、ただただ、孤独でした。
そして、その感覚を抱えたまま、私は大人になりました。
・誰かに好かれようとして自分を消す。
・NOが言えない。
・「私さえ我慢すれば」と思い続ける。
そのまま学生時代からつき合っていた彼と結婚して、
そして離婚をしましたーー。
離婚してはじめて、気づいたのです。
足りなかったのは、
相手への愛情でも、努力でもなかった。
自分自身への愛情が、
圧倒的に足りなかった、と。
そこから真剣に、
セルフラブと向き合い始めました。
・自分の感情を感じること。
・自分の声を聴くこと。
・「私は愛されていい」と、本当の意味で思えるようになること。
体験と共にそれを積み重ねていったら、
不思議なことが起きました。
新しい恋愛が、これまでとまったく違う感覚になった。
そして、今の夫に出会い、再婚しました。
今の私に、孤独はありません。
いえ、正確に言えば、
孤独を静かに楽しめる心の余裕があります。
私が私を一番大切にしている。
その器から溢れ出た愛で、夫に接しています。
自分軸で立つ生き方は、お互いにもたれすぎず、
それぞれのパーソナルスペースを尊重する。
そんなパートナーシップを育てます。
「相手に好かれなかったらどうしよう」ではなく、
「私が好きだから、そばにいる」。
私がそうであるのだから、
相手もきっと同じ気持ちでいてくれる。
そう自然に、信じられる。
だから、自然体で自分を大切にしながら、
ずっと相手を好きでい続けられるのです。
誰も私をコントロールしない。
傷つけない。無理に振り回さない。
ただ静かに、伸びやかで穏やかな、
でも熱い愛が、ここに息づいています。
自分を誰よりも先に、1番に愛することしか、
本当の意味で幸せになる道はない。
これは理論ではありません。
自分の人生で、体ごと学んできたことです。
そしてもうひとつ、
この確信を深めてくれたものがあります。
これまでさまざまな形で女性たちに寄り添ってきた、
20年以上の月日の中で、2万人を超える女性たちの
悩みに耳を傾けてきた経験です。
提供するサービスの形は、時とともに変わってきましたが、
向き合ってきたものは変わらなかった。
恋愛、婚活、夫婦関係、家族、仕事——
どんな悩みの奥にも、共通するものがありました。
自分を後回しにしてきた痛み。
自分を愛することを、どこかで諦めてきた感覚。
そのような悩みを持つ方たちと一緒に
向き合い続けてきたからこそ、
「自分を愛することが、全ての根っこにある」
という確信が、
より深く、揺るぎないものになっていきました。
そして今、確信を持って言えることがあります。
女性は誰でも、本来、
愛に溢れた女神のような存在です。
宇宙はいつも、あなたが
その本来の姿に戻ることを願っています＾＾
でもそのためには、まず自分自身を
愛することから始めるしかない。
誰かに愛してもらう前に、
自分が自分の一番の味方になること。
植物たちは、その道のりの間中、
ずっとそばでサポートしてくれます。
香りは言葉では届かない場所に届いてゆき、
眠っていた感情を、そっと揺り起こしてくれる。
だからホリカレでは、
セルフラブをただの言葉として扱いません。
頭で理解するより前に、
身体と感情から働きかけていきます。
マインドフルネスのように、
今日の自分の感情にただ気づくこと。
ソマティックなアプローチとして、
自分の体に手を当てて、ただ呼吸すること。
そしてインナーチャイルドへの語りかけとして、
「私はここにいていい」と、声に出してみること。
ホリスティックフォースビューティーカレッジ
通称ホリカレと呼ぶ私のクラスには、
こうしたワークが毎回ふんだんに盛り込まれています。
知識として学ぶのではなく、その場で体験し、
自分の内側に落とし込んでいく、そんな時間です。
そういう小さな実践の積み重ねが、
長年しみついた「私は後回しでいい」という感覚を、
少しずつ書き換えていきます。
その先に、本来のあなたに存在している
女神のエネルギーが、静かに輝き始めます。
ホリカレにいらっしゃる方の多くが、
似た感覚を抱えていらっしゃいます。
「ずっと誰かに合わせて生きてきた」
「自分が何をしたいのか、分からなくなった」
「愛されたいのに、愛されると怖い」
「婚活しているのに、どこかで踏み込めない」
そういう方に、
ぜひ一度いらしていただきたいのです。
あなたが感じてきた痛みは、弱さではありません。
ただ、愛し方を教えてもらえなかっただけ。。
その感覚は、ホリカレで必ず取り戻せます。
あなたの中の女神は、ずっと眠ったまま、
あなたが気づくのを待っています。
体験会で、その感覚を一緒に感じてみましょう＾＾
詳細・お申し込みはこちらから。
【体験会の案内】
https://harmonywithearth.com/60424.aspx#gsc.tab=0
＼ 個別に、深く向き合いたい方へ ／
今日の話を読んで、心の奥に何かが灯った方がいらしたら。
恋愛、婚活、パートナーシップ、人間関係——
その悩みの根っこを、一対一で丁寧に紐解いていく
個人セッションをご用意しています。
あなたの言葉を、ありのままに受け取ります。
どうぞ安心していらしてください。
【インナーフロー・パーソナルセッション】
https://harmonywithearth.com/40940.aspx#gsc.tab=0
次回は「なぜ言葉より香りの方が、心に届くのか」
という話をお届けしますね＾＾
ここでまたお会いしましょう☆
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！
みなさん、今日もうんと素敵な１日を☆
奈緒子より＾＾