【畑薬膳についてのお話(後編)】

こんにちは!

内面から美しく輝く人生を応援する、

自然療法士・ホリスティックカウンセラーの奈緒子です。

 


本日は、先日出演しました、コミュニティラジオ局『コマラジ』85.7MHz(毎月第2月曜日の大体12時40分~55分の間で出演しております☆)でお話した、

夏野菜!「畑薬膳」の考え方についてのお話をお届けします(^-^)

前編では、腎臓にとってもよい、スイカのあれこれについてのお話でした。

 

本日は後編、懐かしのスキンケアについてもお話ししています☆
それではどうぞ~!




以下、
P…パーソナリティーの方々
N…私(奈緒子)

 

 

P:こちらの狛江ので、枝豆が名産品なんですけれども。

枝豆の栄養的にというか、美容的な効果はあるんでしょうか?

 

N:枝豆はですね。

腎臓もなんですけど、肝臓にすごく良い働きがありまして。

 

P:肝臓!!

 

N:「メチオニン」という成分が豊富なんですよね。

それで、二日酔いにすごく良くて、やっぱりビールと一緒に枝豆を食べるっていうのは…。

 

P:今、言おうと思った!

もう、切っても切れぬ仲なんですね。

 

P2:やっぱりビールに枝豆って、ちゃんとそういう意味もあったんだね。

 

N:(笑) そうなんですよ!

 

肝機能を高めたりとか、腎臓を癒したりとか、そういう作用がすごく豊富ですし、あとビタミンがね。

ビタミンB1といって、身体が疲れやすい時に摂ると良いといわれているビタミンが豊富に含まれているので、やっぱり夏野菜ですよね。

夏にたくさん取っておくといいものかな。。

 

P:そう!なんかね。今、私「最近、食欲が落ちてるかな?」と思ったけど、今の話を聞いているだけでも、なんか「食べたい!あ!食べたい!」って、すごい思えてきたから。

この後ね、農協に寄って、今日も枝豆買って帰るかしらね(笑)

 

 

 

 

N:いいと思います。

 

P2:私の友達の家の畑、庭に畑を作っていて、枝豆を育ててるんだけど、嫌になるほど取れるよ。

 

P:土があればたくさん取れるの?

 

P2:たくさん出来る物なの。

あらゆる方法で枝豆食べましょう!だね。

周りの人は羨ましいよね。

 

N:あと、枝豆は、食欲がない時とかもオオスメです、大豆なので。

完全栄養食だから、食欲がないときは良いかもしれないですね。

 

P:そうですね。

 

P2:おつまみのように軽く食べられるしね。

 

P:枝豆だけは食べられないって思わないんだよね。不思議にね。

だからやっぱりあってるのかもね。夏に食べるべきものの一つなんだろうね。。

 

奈緒子さん。今日もありがとうございました。

 

N:はい。ありがとうございます!

 

P:また来月、第2月曜日、素敵なお話を期待しております。よろしくお願いいたします。

 

N:はい。よろしくお願いします!

 

P:ありがとうございました!

 

N:ありがとうございました。

 

 

 

☆☆☆

 

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コマラジには、毎月第2月曜日の大体12時40分~55分の間で出演しております☆

 

番組は、「アフタヌーン・ナビ Good Day Monday 」

相川ひとみさんと、尾中かおりさんのリードする素敵な番組です。

わたしの出演コーナーは「Girltalk Lunch Box」という名前。ガールズトークが楽しみすぎます!

 

ビューティーライフスタイルプロデューサーとして、白魔女の季節感たっぷりに、オーガニックなことをお届けアロマとハーブにまみれたライフスタイルをご紹介します☆

 

【コマラジ聴取方法】

狛江市内はFM 85.7 MHzからどうぞ!

日本全国、ネット経由でも、聴くことができます。

ネット配信:サイマルラジオ

http://simulradio.info/

(関東のリストから「コマラジ」を選択)

 

スマホ・タブレットからはアプリ聴取

http://listenradio.jp/

アプリで「リスラジ」をダウンロードしてね。(関東のリストから「コマラジ」を選択)

 

 

☆☆☆

 

さて。本日のお話はいかがでしたか?
いつも最後までお読みくださいましてありがとうございます!

 

それでは皆さん、どうぞ素晴らしい1日をお過ごしくださいね(^-^)

 


 

 

 

 

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