朝5時に、コーヒーを淹れながら、今日の予定に想いを馳せる。

朝5時に、コーヒーを淹れながら、今日の予定に想いを馳せる。

5時起きをするようになって、早２ヶ月。朝の時間が、こんなにも心を整えてくれるって、ここ数年間は、すっかり忘れていました。

昨日、美容室で仲良しのスタイリストさんに、『奈緒子さんて、見た目よりも(クソ)真面目なんですね、あぁ?すみません！』って言われてww。
あぁ、そうだわ私ってかなり偏りのある真面目すぎ?の、こだわりが強めの人間だった、と開眼w。しかも自分だけのあまり共感されないこだわりに、固執するタイプ。。笑

今日は朝の清々しさの中、そんな気づきをクソ真面目に書いてみました。笑

早起き習慣は、自分のために決めてみても、必要がなければあまり長続きしたことがなく。

ひと時は早起きしていても、必要に迫られていなければ、夜中に仕事をするルーティンに、戻る。夜中には夜中の良さがあるから。まぁ、編集部時代からずっと、仕事も夜型人間でしたのでw。
夜の遊び方や楽しさもそれなりに知っていたし、友達も仲間も夜型が多いと、早起き習慣に慣れるまで、そう思い込んでいました。

なのに、ここ数ヶ月の変容は、我ながらすごい。
昨年の大怪我からの大変容の続きのように、どんどん生き方が変わっていくのを感じます。

10年以上続く、TAOのエネルギーワークも、大好きだった夜中にやるルーティンから、早朝に切り替え。良い悪いではなく、気の巡り方が、朝晩で全く異なっていることに気づく。
昨夜は久しぶりに、夜中に行ってみて、その作用の変化に気付いて、本当に驚きました。

人は、自分本位の生きやすい生き方に、過去の積み重ねへの自負や信頼に、つい寄ってゆく。そして、それに固執し、こだわる。

そんなこだわりに気づいたら、いつでも、すぐに捨てること。

いつでもニュートラルな状態でいること。
柔和に生きること。

毎朝晩、その日のこだわりをちゃんと自分の中で終わらせて、本来の祈りや願いに誠実に、感謝の気持ちであり続けること。

私のなかで、その繰り返しを鍛錬することは、本当にとても大切なことです。
それらに対し、今回ルーティンを変えたことで、また新しい発見の連続があります。

カラダとココロってすごい。こうして、一生実体験を繰り返しながら、生きていくんだろうな。

もっともっと、シンプルに。
より魂らしく、柔和に私を使えますように。

きっと多くの時代にも、私のDNAは想ってきたのでしょう。

もっと自然や人に優しく寄り添い、
自由に『私』を使ってゆくことができますように。