【実は頼もしいケアの味方！芳香蒸留水ってご存知ですか？】

こんにちは！

自然療法士・ホリスティックカウンセラーの奈緒子です。

本日は、毎月第２月曜日のお昼に出演させていただいています、

ラジオ、コマラジでお話しした、ホリスティックケアの

味方アイテムについてのお話をお届けいたします！

その前に、先日募集をついに開始いたしました、

夏至の日のスペシャルワークショップのお知らせ☆

2022年に入ってから、夏至にいたるまでの時期ってどんなものだった？や、

今、この時にどのような生き方を選択していくか、、などなど、

熱い想いを詳細ページに、実は詰め込んでいます（笑）

まだご覧になっていない方は、一度お読みになって頂けたら、

大変嬉しく思います(o^ -^o)

◆夏至・スペシャルイニシエーションWS！すべての女神たちへ◆

日時：６月21日（火）
午前の部11：00～13：00
午後の部15：00～17：00

詳細とお申込みはこちら↓
https://harmonywithearth.com/47100.aspx

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さてさて、本日は、今月出演しました、

コミュニティラジオ局『コマラジ』85.7MHz

（毎月第２月曜日の大体12時40分～55分の間で出演しております☆）

で、お話しした、

実は頼もしいケアの味方！？芳香蒸留水☆のお話です(^-^)

以下、
P…パーソナリティーの方々
N…私（奈緒子）

で、お届けしまーす☆

☆☆☆☆☆

P：色々な分野で精力的に活躍する、

知的でパワフルな女性達にお話を聴いていくコーナーです。

今日は、毎月第２月曜日にお話頂いています、

代々木公園のアトリエサロン、

ハーモニーウィズアースを主宰されている

ビューティーライフスタイルプロデューサーの奈緒子さんです。

お電話が繋がっていますよ。

こんにちは～！

N：こんにちは～。

P：お元気ですか？

N：元気にやっております。

P：お元気そうですね。

今ね。携帯の画面でお顔を拝見しているんですけど・・・

ゴールデンウィーク、いかが過ごされました？

N：ゴールデンウィークはですね、

私は、コロナでなかなかいらっしゃれなかったお客様が、

２年ぶりにたくさん来て下さいまして、

ケアをたくさんさせて頂いておりましたね。（笑）

P：そうか！ゴールデンウィーク。

みなさんがお休みの時に忙しいというのが、

私達の職種だったりしますけれど・・・（笑）

それは、良いゴールデンウィークだったと言えるんですよね。

N：そうですね。

とっても楽しいゴールデンウィークでした。

P：良かったです。

私、この前ね。

奈緒子さんからいつも、香りの効用について、聞いてるじゃない？

サンプルがたくさんある無印良品店に行って、

いろんな香りをシュッシュッって、香りをかいで・・・。

それ終わった後、すごくハッピーな気持ちになったので、

やっぱり、香りの効用ってあるんだな～って思いました。

N：そうなんですよ、本当に！

香りって、気持ちを明るくさせたり、

今の自分にぴったりの香りが見つかったりするので、

本当に心地よく使って頂けるじゃないかなと思うんですけど。

私、最近はまっているのが、『青森ヒバの芳香蒸留水』。

ルームスプレーにしているのですが、

精油を抽出する時にできるものなんです。

これ、ご説明して良いですか？

P：お願いします。

いつも、精油、エッセンシャルオイルを使うって言っていたんだけど、

「蒸留水」というのは始めて聞いたような気がする。

N：そうですね。

精油、エッセンシャルオイルを作る時に、

「水蒸気蒸留法」という方法がメインにありまして。

例えば、ラベンダーだったら、

生のラベンダーを大きな釜に入れて、煮出すんですね。

煮出した時に、蒸気が沸き立つんですけど、

その蒸気を冷やすと、その蒸気の中に入っている水が溜まっていき、

そのお水の上に、ほんのちょっとだけ油が浮くんですね。

その油を取り出したものが、精油だったりするんですよ。

ほとんど９割以上はお水が出来上がるのです。

昔はそのお水は、もう要らないものとして

破棄されてることがほとんどでした。

ここ数十年の間に、お水の方にも、

水に溶けやすい成分が含まれているということで、

お水を使うというのが、色々な形で生活に取り入れられるようになってきてまして。

それを芳香蒸留水と言ったり、

あとは、フランスだと「ハイドロゾル」と言われていたり、

英語だと「フローラルウォーター」って言うんですけど。

P：それは聞いたことがある！

N：「フローラルウォーター」という名前のとおり、

「香りのするお水なんでしょ？」　という感じだと思うんですが、

実はしっかりと効能も含まれておりまして。

水溶性の成分がたくさん入っているので、

実は小さなお子様にも使えますし、

お年寄りの方も、肌がちょっと弱くなっていたり、

匂いがきついなんていう方には、とても喜ばれます。

P：精油ってこんな小さなボトルで、何千円とかするでしょ？

N：はい。

　
P：出来上がりの差があるって言うことは、、。

例えば、オイル１対お水９って言うことは、

値段も安く買えるってことでしょ？

N：かなり安いですね。

昔は破棄していたぐらいなので、

私は、今、青森ヒバを使っていますが、

ローズ・バラの精油でいいますと、

実はとても高いので、千枚のバラの花びらで、

精油が一滴しか取れなかったりするんです。

P：うんうん。

N：なんですけど、フローラルウォーターにすると、

香りはとっても良いのに、とても安くて。

私も、精油の勉強を始めた頃に、香り高いローズのフローラルウォーターは、

たくさん化粧水として使っていたりしましたね。

P：うんうん。

エッセンシャルオイル、高いもんね。バラの。

買えないぐらい！

N：バラは、オーガニックだと1mLで、8000円以上ですね。

高い物では、20000円とか。

P：笑）１滴で何千円とか…。

そういう世界だね。恐ろしい！

N：はい。そうなんですよ。

いい香りなんですけど、勿体なさすぎて、

なかなか使えなくなってしまうので。

ただバラは本当にいい香りだから、

芳香蒸留水で使っていただくことがおすすめですね。

よく使っていたのが、「朝摘みバラ水」って言う名前の商品がありまして、

それだと100ｍLで2000円とか。

P：あら！お手頃！

　
N：はい。

P：使えそうだね！

N：もうパシャパシャ使えます。

P：化粧水として？

N：そうですね。

P：バラって、例えば良い香りなのはわかる。

美しいのも、わかるんだけど。

今ちょうど咲いてますよね。バラね。
例えば、他に効用としては何かあるのですか？

N：そうですね。

やはりバラは、「香りの女王」と言われるぐらい

本当に女性にとって良い香りで、大好きだし、

男性も好きな方が多いんですけどね。

とにかく、幸せ感を増幅させる「オキシトシン」という成分の

分泌を促進してくれる作用がありまして。

P：脳内の何か？ホルモンっていうか。

N：そうです。はい。

オキシトシンがですね、たくさん出てくるので、

自然に幸せな気持ちになります。

P：うんうん。

N：お肌につけても、抗炎症作用があったりですとか、

女性ホルモンにとても良い影響がありまして。

PMSだったり、更年期症状があったりとか、

そういった方はちょっと気持ちが落ち込みやすいですけども、

ローズは本当に助けてくれますので、おすすめですね。

P：そうなんだ。女性の味方なんですね。

N：かなり。あと抗うつ作用もあります。

P：この時期には、すごく良いかもしれないですね。

先ほども五月病の話をしていたんです。

N：そうなんですね。

P：４月バーっときて、

5月ドンって下がるっていうありがちなのでね。

N：そうですね。

ゴールデンウィークに思いっきり楽しんで、

そこから頑張って気持ちを切り替えて、そこからまた頑張らなきゃーって。（笑）

P：避けないようにね。

私達も頑張っていかなくちゃなっと思っているんですけど…。

N：とにかく自律神経のバランスを整えたりとか、

ストレスを緩和する作用がとても強いので。

ローズを日常に使って頂けるのは

とても良いのではないかと思いますね。

P：うんうん。

フローラルウォーターとか、芳香蒸留水という形で

売られてるっていうことですよね。

N：はい。そうですね。

P：ちょっとチェックしてみましょう。

N：はい、ぜひ。

P：奈緒子さんのアトリエでは、

例えば、こういう自然療法的なものとか、

マッサージですとか、色々されてると思うんですけども、

これからはどのような感じでしょうか？

新しい講座とか！

N：ありますよ！ちょうど今年、初開催で、

ホリスティックフォースカレッジという名前で、

ホリスティックって

「心と身体と魂を一致させて、健康で生きよう」

ということをテーマに、ヒーリングとか、

自然療法を教えるスクールがあるんです。

６月18日に開講予定でして、今募集を開始したばかりです。

P：あらー！

N：もし良かったら、覗いてみて頂けたら、

嬉しいな～と思っております。

P：これから、奈緒子さん的にも

”それ、頑張れ！”って感じですよね。

ハッピーなかき入れどきというか…

N：（笑）　そうですね。

みなさんに、植物療法とかケアを取り入れて頂けたら、

やっぱりアンチエイジングにもなるし、

心も健康になるので良いかなと思っていまして。

ずっと開催していますけど、　

まずは自分が楽しみにしているので、

今年もやろう！と思って、準備しております。

P：奈緒子さん。

今ね。スマホの画面に映っているんですけど、

もともとすごくご自身でアトピーに悩まされて、

自然療法をご自身で学ばれて、

ご自身で「白魔女」って言ってますよね？

N：（笑）そうですね。

「白魔女」とか、本では「薬草魔女」って書いてくださったりとか。

出版社の方が…（笑）

はい。魔女っぽく生きておりますね。

P：（笑）　悩んでいる方多いと思うので。

マスクで肌があれたりとかね。

N：本当にそうですよね。

P：機会がありましたら、奈緒子さんのアトリエサロンですね。

問い合わせてみて、頂けたらな～と思います。

N：はい。

P：奈緒子さん、今日もありがとうございました。

N：ありがとうございました！

☆☆☆☆☆

ラジオのお話し中に出てきました、新しく募集を開始しましたスクールはこちら☆

2022年はこのクラスのみ開催します！

【ホリスティックフォースカレッジ　

～自分を愛し、愛される人になる　あなたらしく輝く生き方へ～】
https://harmonywithearth.com/holisticforce-college.aspx

ホリスティックフォースカレッジでの学びをひと言でいうならば、
『あなたという地球の環境をまるごと全体的に捉えて愛し、丁寧に味わう場所』です。

あなたという存在をちゃんと認めて、丁寧に味わうことは、それ自体が癒しとなります。
そしてね、それを助けてくれる植物や、手法ってね、
いっぱいあるんです。

それを無理のない形で日常へと溶け込ませていくのが、
とっても大切なこと！

あなたの「ありのままの全体性」をみつけて、
調和された健康な状態へと導いていきましょう。

【ホリスティックフォースカレッジ　

～自分を愛し、愛される人になる　あなたらしく輝く生き方へ～】

第31期
DAY1　６月18日（土）
DAY2　７月30日（土）

詳細・お申込みはこちらから↓
https://harmonywithearth.com/holisticforce-college.aspx

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さて。。

コマラジには、毎月第2月曜日の大体12時40分～55分の間で出演しております☆

番組は、「アフタヌーン・ナビ　Good Day Monday 」

相川ひとみさんのリードする素敵な番組です。

わたしの出演コーナーは「Girltalk Lunch Box」という名前。ガールズトークが楽しみすぎます！

ビューティーライフスタイルプロデューサーとして、白魔女の季節感たっぷりに、オーガニックなことをお届け。

アロマとハーブにまみれたライフスタイルをご紹介します☆

【コマラジ聴取方法】

狛江市内はFM 85.7 MHzからどうぞ！