秋肌のトラブル対策！
オーガニック＆ヒーリングケア１DAYセミナー

開催終了いたしました。

秋。
ホリスティックなヒーリングケアで、
乾燥やトラブルに負けないお肌へ！

 

いよいよ、夏が終わりに近づいてきた気配。今年は秋になるのが早いような気がしますね。
秋を自覚しだすと、あっという間に空気も乾燥し、肌荒れが気になる時期に。

今のうちに、しっかりとセルフケアをしておくことで、冬になって出てくるカサカサ＆シワシワとした感じや、かゆかゆ、アトピー肌など、

乾燥の程度やストレス、ホルモンバランスの崩れによって、状態がかなり変わってくるものです。

本格的な肌荒れが気になる前に、いまのうちにできる体調の整え方があります。

そして、肌の常在菌のこと＆育菌のこと。
ストレスをリリースする方法など、今秋にぜひ、しておくと良いセルフケア＆ヒーリングケアをたっぷりとお届けいたします！
 

例えば食のこと

本来、地産地消＝季節の野菜には、大きな意味があります。

数十年前までは、その土地の人間の体質にあった野菜が、その土地では生まれていて、それを食べることで健康を補ってきました。

季節の症状は季節の野菜を食べることで、人間の体に足りない栄養素を補っていたからです。

しかし現在、ほとんどの野菜は食べやすいように＆管理しやすいようにと品種改良を施され、ハウス栽培が主流。

残暑に適応するために、野菜で栄養素を補いたくても、ハウス栽培でいつでもどこでも同じ野菜が手に入る世界では、
一体、どの野菜が必要な季節の野菜で、食べるとどのような作用があるのか？ということが、分からなくなってしまっています。





秋は食欲の秋とも言われていますが、なぜそのように言われるかというと、実は、『体の暴走』でたくさん食べてしまうんです。

収穫の秋・実りの秋ですから、美味しい食べ物がたくさんあることも事実です。
しかし、それとはまた別で、「食に対し暴走してしまう体の状態」にあることが、食欲の秋と言われる所以でもあります。

実はこれは、現代病に大きく繋がっているんです。。

わたしは、セラピストをしながらも、過去に専門雑誌の編集者をしておりました。
中でも、東洋医学・自然療法・家庭菜園の専門誌に在籍し８年の間、心と体の健康問題に取り組んできました。
このあたりの食＆セルフケアや、すでに公にはならない情報などもシェアさせていただきますね。


食べ物とエネルギーは、人間の細胞を作ります。

食について学ぶことは、体の内側と外側のケアをする近道ですよ☆

今、あなたにお伝えしたい大切なこと。

ここ最近は、クーラーや冷房が普及して、室内と外気の温度差がとても激しいですよね。
室内が乾燥していて、外は湿度が高い。
そんな室内と外を行ったり来たりして、自律神経のバランスが狂いやすい状態になっている昨今の夏。

特に今年は、外に出ても、コロナウイルス感染対策でマスクをするので、マスクしているところだけ加湿していて、そのほかの部分は加湿していない状態にあります。
これは、すごく肌荒れしやすい状況なのです。周りでも、肌荒れに悩んでいる方がたくさんいらっしゃるのを感じています。

さらには、マスクを装着し続けることで、呼吸がかなり浅くなります。
結果、全身が知らず知らずのうちに、疲れが溜まっている状態に。。


だからこそ、いま、秋のうちに自分の体を整えることが大切です。

自分のメンテナンスとして体調管理をしっかり取り組まないと、冬がやってきた時に、バタバタと体調を崩したりする人が現れます。
そうでなくとも、季節の変わり目は、具合が悪くなる人がとても多くなりやすいのですから。。




 

さらには、お肌の『育菌方法』が分からない方も多いと思いますので、それについても、しっかりとお伝えいたします。
どうぞお楽しみに☆

こんな方にオススメです！

• 毎年冬になると起きる乾燥や肌荒れを改善したい！
• 体の中からしっかりと綺麗に整えたい！
• 毎日疲れ知らずに、元気に過ごしたい！
• 体の常在菌や育菌について知りたい！
• 季節の野菜やそれに即した体の仕組みを知りたい！
• おうちでできる簡単なケア方法を身につけたい！

わたし自身、過去にストレスから発症したアトピー肌で苦しんだことをきっかけに、たくさんの改善がありまして、今の肌質となりました。
現在でも、実際にかなりの敏感肌なのですが、今年の夏の暑い日差しや、マスク荒れにも負けないで、ノーファンデーションでも艶やかな肌を保てております。

そんなわたしのセルフケア方法を、時間いっぱい使ってお届しますね！

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