【紫外線対策とスキンケアのお話☆前編】

 

 

本日は、月曜日に出演しました、コミュニティラジオ局『コマラジ』85.7MHz（毎月第２月曜日の大体12時40分～55分の間で出演しております☆）でお話した、紫外線対策とスキンケアをお届けします(^-^)

いつものように、長くなりますが（汗）、読んでいただけると嬉しいです！
本日は前編をお届けします☆

それではどうぞ～！





以下、
P・・・パーソナリティーの方々
N・・・私（奈緒子）
 

P：今日はですね。先ほど、天気予報でも言ったんですけど、今日も狛江に乾燥注意報が出ていて。なんか最近ね。すごくお肌がカサついてるなぁって思うんですよね。そこで奈緒子さん、なにか提案いただけないでしょうか？
 

N：はい！おまかせくださいませ。笑　

P：パチパチ（拍手）

N：ただ、やっぱりこの時期は、どうしても冬から春にかけて引き継いで、急に日差しが。。今の時期、４月５月が、いちばん紫外線が多いので。涙

P：そうなんですね～。

N：ええ。最も紫外線が多い時期なので、メラニンが急に増えたりとか、お肌も乾燥が目立ったりだとかという事が、やっぱり起きやすい時期ではあるんですよね。
私はやっぱり保湿がとっても大切だと思うんですけれども。
 

P：そうですよね。。！

N：それで、私は手作りをするんですよね(^-^)　
クリームとかオイルとか、化粧水も全部手作りするんです！なかでも、クリームを使って保湿をしてあげる事が、やっぱりすごく大事だなっと思ってます。

P：なるほど～。巷に日焼け止めという物がたくさん出回ってるじゃないですか？あれはどういう風に使えば・・っていうか、使わない？奈緒子さんは？

N：私は、もう18年以上使ってないんですよ(^-^)

P：そうなのね！

N：はい。よっぽど海に行くだとか、そういった時だけ、紫外線吸収剤ではなくて、散乱剤という、海に溶けてしまっても、珊瑚とかに影響のないような日焼け止めを少し塗ったりはしますけど。

P：うん、うん、うん。

N：主に日焼けをする事に対して、あんまり恐怖心がないんですよね。それよりも、その後の保湿のケアを万全にしておけば、あまりシミですとか、シワが造られにくいっていう事がわかっているので。

アフターケアと、その前のケアをしっかりとしておけば大丈夫だな！という事を思ってまして、あまり使わないですね☆



（今はなかなか行けませんが、旅行先でも手作りのスキンケアで保湿をしっかりしています☆）
 

P：なるほどね～。

N：あとは、物理的に、どうしても日焼けをしたくなければ、日傘をさすだとか、黒の長袖を着るだとか。
 

P：帽子を被るとか？
 

N：そうですね。いわゆる若干、ショッカーみたいな、、、笑。格好になる事が、一番防げると言えば防げます。

P：なるほどね。笑

N：はい。コンクリートからの反射も、やはりダメージがありますので、そういう意味では、そういった事をしていただく方がいいんですけど。
ただ、メラニンがたくさん出ることはそんなに悪い事ではないので・・・。
 

P：まぁ、もともとは防御反応ですもんね？

N：はい、そうなんです。だから、メラニンが沢山出て、色が黒くなっていくっていう事は、そこまで恐怖にならなくてもいいと思うんですよ。

問題は、乾燥してしまって、肌のターンオーバーが乱れていく事によって、シワが出来たりとか、シミが出来たりとか。
 

P：それは怖いねー！
 

N：はい。たるんでいくので、そちらを気をつけていただいた方がいいかなと思っています！

P：うん。そうそう！だから、肌がワントーンで、暗くなる分には別にいいと思うんだよね。
問題は、部分的なシミとか、あとシワ、たるみ。

N：そうですね～。

P：何かおすすめのお手入れ方法ってありますか？

N：はい。本当に日焼けちゃったなっていう時のケアで、一番即効性があって良いのは、クレイを使うことが一番良くて。グリーンクレイとかホワイトクレイとかっていう。

P：パックみたいな感じだよね？
 

N：そうですね！クレイを薄く水で溶いて、お顔にちょっと、３ミリぐらいの分厚さで。
 

P：お！結構、厚い！

N：そうですね。そのくらいお顔にのせてあげて、絶対に乾燥させないようにしてあげる。それで２～３分待って流す。
これをお風呂場でやると良いと思うんですけど☆

そのケアが、ミネラルをたくさん肌に入れてくれるのと、日焼けのダメージを和らげてくれる作用があるので、一番おすすめなんですよ！




 

P：そっかー！でも、クレイパックって、やった事あるけど、パリパリに乾かしちゃダメなのね？！
 

N：絶対にダメですね！

P：間違ってました。笑。

N：乾かしちゃうと、逆効果になります。汗

P：そう。なんか吸われちゃうような気がするよね。

N：そうなんですよ。水も油も全部吸ってしまって、もっと乾燥しますので、ひどい方だと、赤みが出たりとかしてしまうので、やめた方がよくて。
絶対に乾燥させないで使うのであれば、それが一番効果的ではあります！

P：そうなんだ～。

N：あとは、普段のケアとしては、オイル美容をおすすめしておりまして、一番は、私は手作りをするんですけど。。
 

つづく☆

☆☆☆

本日はここまでです～ｗ！
後編は、オイル美容の具体的なスキンケア方法をお届けしますよ☆
お楽しみに～(^-^)




 

コマラジには、毎月第２月曜日の大体12時40分～55分の間で出演しております☆

番組は、「アフタヌーン・ナビ　Good Day Monday 」
相川ひとみさんと、尾中かおりさんのリードする素敵な番組です。

わたしの出演コーナーは「Girltalk Lunch Box」という名前。ガールズトークが楽しみすぎます！

ビューティーライフスタイルプロデューサーとして、白魔女の季節感たっぷりに、オーガニックなことをお届けアロマとハーブにまみれたライフスタイルをご紹介します☆

【コマラジ聴取方法】

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さて。コマラジでも、季節感たっぷりのナチュラルな美容法について語っておりますが、ホリスティックフォースビューティーカレッジは、より深く、セルフヒーリングと、自然療法のオーガニックスキンケアをお届けしております。
 

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☆☆☆
 

さて。本日のお話はいかがでしたか？
いつも最後までお読みくださいましてありがとうございます！

それでは皆さん、どうぞ素晴らしい１日をお過ごしくださいね(^-^)

 

 

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